コーチングプレイスコーチング講座 13・14回目 感想
ゆう
ゆうらしく学び、生きる
ストレングスファインダーって何？
ゆう
皆さん毎日お疲れ様です。
今回は、私にとってのアベンジャーズを揃えてくれたストレングスファインダーがどんなものなのかを説明していきますねー！
Contents
ストレングスファインダーって何？
歴史〜もっと人の良いところに向けようぜと一人の青年の願いから始まった〜
まず、ストレングスファインダーって聞いたことない人もいると思うので説明しますね。
アメリカにあるギャラップ社という会社が開発した「才能診断ツール」です。
「ポジティブ心理学の父」と呼ばれるドン・クリフトンさんという方が生みの親です。
今は名前が変わって、クリフ・ストレングスになったようです。
私はストレングスファインダーの方がなじみがあるので、このままの呼び方でいきますね。
もう亡くなられているのですが、ドン・クリフトンさんは第二次世界大戦から帰還され、残りの人生を良いことだけに捧げたいと感じ、人材開発の研究を始めたそうです。
その時に大学の図書館で調べものをしていたクリフトン青年は衝撃を受けるのです。
えっ。。なんで弱みの克服ばかりに重点を置いた本ばかりなの？
できることに目を向けた本って全然ないじゃん。。。
と衝撃を受け、すべてはここから始まったそうです。
結局占いみたいなもんじゃないの？
才能診断ツールと聞いて、どう思いましたか？
あーでたでた。こういうの好きな人いるよねー。。
こういう風に感じる方もいるんじゃないでしょうか？？
はい、全く否定しません笑 昔からタイプ診断系とか占いとか好きで好きでそりゃあ色々やりましたよ。
それを見ては安心したり、え、私ってそんなだっけ？とか色々な感情が湧き出て来くるものの、結局は「まぁ、こんなもんだよね。なんとなくわかってたわ」で終わりがちになっちゃうんです。
占いとかを否定するわけでは全くないんですが（むしろ好きｗ）、じゃぁそれを基に次どうする？っていうところになかなかつながりにくいと思ってます。
このストレングスファインダーというものは、しっかり科学的根拠に基づいていて、特性論と言って複数の特性の組み合わせによって作られてているものなので理解するのになかなか時間を要するものの、自分のことを振り返ってみると納得感がめちゃくちゃ高いんです。
・なんで自分は今機嫌がいいのか？
・どうして自分はこういうことが得意なのか
・どうして苦手なのか
・どうしてイラっと来るのか
・なんでこの人と一緒だと仕事がやりやすいと感じているのか
こういった自分が普段感じている行動、感情、思考すべて裏付けができるんです。
この裏付けができることによってどんないいことがあるでしょう？？
・自分はこういうことが得意だと確信を持てるから、自信になる
・短所とうまく付き合っていけるようになる
・自分の行動パターンが分かるから、予防策が打てる
・自分らしいと感じることができる
ドン・クリフトンさんが40年かけて世界中の成功者200万人にインタビューをして約5000種類の才能を見つけ、そこから34種類資質のグループに分けて完成させた結晶なのです✨
これを受けることによって自分の才能（無意識に繰り返し現れる思考、感情、行動のパターン）がわかるようになります。
ただ、これも結果を見て終わってしまっては正直よく当たる占いに留まってしまいます。
それは実にもったいないんですよまじで。。
私は今少しずつ少しずつこのストレングスファインダーの学びを深めていって、自分が得意なこと、苦手なことのパターンを日常の中で発掘する訓練をしています☺
うまくいったパターンやうまくいかなかったパターンもブログで発信していくので、同じ資質がありそうな人は参考にしてみて下さい♪
私がストレングスファインダーを推す具体的な理由
ありのままの自分を肯定してくれるものであること
私ってホントに自己否定が得意なんですよ笑
周りと比べては、
あの人すごいなぁぁなんであんなに自分の考えをポンポン喋れるんだろう。。。
と思っていました。
とにかく自分の言葉で人としゃべるのが超絶下手。
話し方の本とか家に何冊あるんだ・・・？（この前断捨離してたら軽く20冊はあったぞ）
でも全然頭に入ってこないし、読んだ気になってるだけだし、実際にやってみようとも思えない。。。→また違う本買う→振り出しに戻るって感じ。
こんなことを繰り返すもんだからそりゃ自己否定が進んで当たり前ですよね。
他にも自分が苦手なことをできるようにと色んな本を買っては読み、でもうまく生かせずのエンドレス。。
だから自分に長所なんてないんだ。。って本気で思ってました。
でもね、あるんだなこれが笑 ちゃーんと！✨
ちゃんと長所があるっていうことが言語化されてわかるから、短所も受け入れられるし、うまい付き合い方もわかってくる。
これが一番私の中で大きかったかなー。
だからこれを読んでくれているアナタ、絶対あなたにしかない強みがあるから大丈夫😊
他人の発言にビクビクすることが減った
これも、私自身の資質を理解したからこそなのですが・・・
私のストレングスファインダーの結果はこちら↓
私は、「自分が発した言葉によって相手の反応がめちゃくちゃ気になる」
という３．共感性 １２．自我 の組み合わせが短所パターンに働くということがあります。
これによって自分の考えがうまく話せなかったり、伝えることをやめてしまうということがあります。（今でもです）
ですが、1．学習欲 ５.収集心 の組み合わせが発揮されると、
この人はどういう資質を上位に持っているからさっきみたいな発言をしたのかな？もっと色々聞いてみようかな？
という単純な興味・学びに変わることが増えるので、過度に相手の反応を伺うことが減ったように思います。
「自分の言葉によって相手がマイナスな反応をしたらどうしよう・・・」という感情を、
「いや、これ相手の資質がわかるヒントになるんじゃ？？」という学びたいエネルギーが勝ってカバーできたってわけですね。
なんのこっちゃ？？となってしまう方も沢山いるとは思うのですが、要は
「ストレングスファインダーの結果を見て自分がついやっちゃう思考、感情、行動を自覚することによって、起こりうる懸念を事前に対策を打てた」
ってことです。
自分を理解し、相手を理解する地図になる
先ほどの解説と少し被りますが、
自分のことをしっかり理解することによって、相手のことも理解できるようになってきます。
と言ってもまだまだ分かっていないことの方が多いんですけどね(;´Д｀)
大事なのは、
自分はこういう資質を持っているんだと認識し、それは他の人からみたら普通じゃないってことを自覚することです。
自分では意識していなくても、他の人から褒められたり、なんでそんなことできるの？って言われたり、えええーそんな発想は無かったな。。。とか言われた経験ないですか？
私は学習欲という資質が1位です。
とにかく学びが大好きで、できないことができるようになってくる過程とかもう最高で生きがいと感じてます。
今はまだ子供が小さいので全然ですが、休みの日に数万円払ってセミナー行くとか最高。
この前もファイリングアドバイザーっていう講座もわざわざ有給取って受けたくらい笑
書類管理が下手なんですよねぇー
うそだろ。。会社の研修でもないのになんでそこまでするの？
と突然のクリフトン青年召喚ｗ
こんな反応されることなんてしょっちゅうです。
いや別になんでそこまでするのって言ったってただ好きなだけなんだけどな。。
こんな感じで、自分にとっては息をすることと同じくらいなことでも相手にとっては異常に感じるんです。それをしっかり自覚すること。
ただ、注意しなくちゃいけないのは
あなたはこういう資質があるからこういう人だ！！！
とレッテルを貼ってしまうこと。
普通にこんなこと言われたらイラっとしますよね笑
人は色んな資質を複合的に持っているし、組み合わさって発揮されるものなんです。
私の学習欲が単独で
学ぶぞ学ぶぞー！！！おりゃー！！🏃♀️
ってなることはないんです笑
さっきの「相手の反応にビクビクすることが減った」というところでも最低2つ発揮されています。
あなたはこういう人！と決めつけてしまうとイラっとするし、可能性が狭まっちゃうんですよ。実にもったいない。
逆に「私はこういう資質があるんだからしょうがないでしょ！！きいぃ！」
となるのもよくないですよね。（実際そう思っちゃうこともあるけど😅口には出しません）
だから、自分のことをちゃんと認めてあげて、自分の話を自分で聞いてあげる。
それが相手を理解するっていうことに繋がるんじゃないかなと日々感じております。
まとめ 皆が自分らしく生きられますように
私はストレングスファインダーに出会って、確実に人生が明るくなってきています。
なんか大げさな表現かもしれないけど、ホントに。
日常のちょっとしたことでいいんです。
仕事で
「あ、私こういうやり方だったらうまく話せるな」
とか
買い物で無駄買いをする頻度が減った
とか
片付けが上手になってきた
とか。
こういうちょっとした小さい小さい成功体験が積み重なっていくのを実感してます。
これもぜーーーんぶストレングスファインダーのおかげ！！
さんざんストレングスの話をしてきましたけど（何せ推しなんでｗ）
自分らしくハツラツと生きられる人がほんとに増えたらいいなと思います。
学習欲と収集心をふんだんに使って、体験談色々書いていくので参考にしてみて下さい♪
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ABOUT ME
ゆうです。３０代6歳2歳男の子を育てるフルタイムワーママ。今は不動産関係の仕事をしています。子育てに仕事、家の事、いろんなことに葛藤しながら生きてます。自分らしくハツラツと生きるための学びをシェア。ストレングスファインダーは私の中の頼もしいアベンジャーズ。2024年5月からコーチングプレイスコーチング講座受講中！
